生理前の妊娠等がわかる女性の悩みクリニック
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生理痛について
●健康な女性であれば誰でも経験する生理。この生理には生理痛がつきものです。生理痛の痛みに関しては、軽い人もいますが、日常生活に支障がでるほど辛い人もいます。あまりにも重い痛みに救急車で運ばれることも。お腹が痛くなる場合もありますが、頭が痛くなることもあったり、感情的になり苛立ちが抑えられない人もいます。この症状を少しでも軽くし、毎月の憂鬱な日々を過ごしやすいものに改善していきたいですね。
ストレスも原因のひとつ？
●毎月、生理が来る頃になると恐怖がよみがえり、それが更なるストレスになってしまい、症状がますますひどくなることがあります。
生理痛への対処
●生理の前後だけだからと、生理痛の痛みを必死に我慢していませんか？数日のことかもしれません、しかし毎月やってくるものですから、耐えたりせずに様々な対処法に頼ってもいいのではないでしょうか。薬やアロマテラピーを使う方法もありますが、冷えが一番生理には良くないので、体を冷やさないようにすることが大事。工夫して、下腹部などを暖めるのがいいでしょう。
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